ダイエット【140日目】

今朝の体重

65.95キロ

昨日　　　    66.05キロ

前日比          − 0.10キロ

トータル       − 6.25キロ

本日、体調不良なり

今日の食事

朝→焼き芋・NUCHIGUSUI

昼→ご飯・玉子焼き・蓮根のきんぴら・チンジャオロース

夜→グリルチキン

間食→キットカット1個