今朝の体重 昨日 71.35キロ前日比 − 0.35キロトータル −1.20キロ 減ってる〜✨ 思わず下着姿で喜びの舞 今日の食事朝→【NUCHIGUSUI】 昼→パスタ・南瓜サラダ・ほうれん草のキッシュ 夜→【NUCHIGUSUI】・ササミと舞茸の炒め物 炭水化物はダイエットの敵という…

今朝の体重 昨晩72.2キロ −0.65 「やったー！！」 昨夜、初めて飲んだ【NUCHIGUSUI】 https://quintessence.co.jp/products-nuchigusui のおかげなのか？目覚めスッキリ！！ 昨日はペースト状の【NUCHIGUSUI】を、おもむろにチュ〜っと一気に飲んでしまいま…

初めてまして 39歳にして初挑戦のブログにドキドキなQです。 今までブログとか見る専門だった私ですが、久しぶりに乗った体重計に衝撃を受けすぎて・・・ ダイエットを決意！！ 気持ちがブレないように、ここで記録に残していこうと決意した次第であります。…