今月は写真撮りません😭ダイエット【61日目】

今朝の体重

昨日     　　　68.35キロ

前日比　　　− 0.15キロ

トータル　　− 4.00キロ

11月9日にダイエットをスタートして、

明日で2ヶ月

最初の1ヶ月で−3.15

良い調子だと思っていたのに

12月に入ってから1キロも減ってない😭

努力不足

なので、禁断の写真は来月に持ち越します！！

今月は猛烈に頑張るぞ！！

今日の食事

朝→ゆで卵・ヨーグルト・バナナ・NUCHIGUSUI

昼→ごはん・ぶりの照り焼き・具沢山味噌汁・サラダ

夜→大根おろし・サバ缶・アボカド・野菜たっぷり生姜すーぷ