ダイエット【60日目】

今朝の体重

昨日     　　　68.75キロ

前日比　　　− 0.40キロ

トータル　　− 3.85キロ

おおー

焼肉をたらふく食べたのに

減ってる！！

意味がわからない

今日の食事

朝→コーヒー・オートミール・ヨーグルト・ゆで卵

昼→赤身ステーキ

夜→大根おろし・焼きサバ・アボカド・オートミール

大根おろしが美味しすぎて、醤油も何もつけずにボウルいっぱい🥣食べちゃった

体が酵素を欲していたみたいです🤣