〜Qの進化論〜

子育て真っ最中の肝っ玉母さん 身長→150 体重→76キロ 30代最後にダイエットを試みたが、大きくリバウンドしてしまいました。現実と向き合い再挑戦します!!

ダイエット【115日目】

今朝の体重

66.10キロ

昨日       66.05キロ

前日比         + 0.05キロ

トータル       − 6.10キロ

 

ぬぁーーーーーー!!

今日こそ65キロ台行けると思ったのに!!

悔しい😫

 

今日の食事

朝→マグマ(fromシャイニー薊さん)・NUCHIGUSUI

昼→ご飯・焼き魚・味噌汁・ささみとブロッコリーのサラダ🥦

夜→マグマ(fromシャイニー薊さん)

間食→クッキー3枚