〜Qの進化論〜

子育て真っ最中の肝っ玉母さん 身長→150 体重→76キロ 30代最後にダイエットを試みたが、大きくリバウンドしてしまいました。現実と向き合い再挑戦します!!

ダイエット【140日目】

今朝の体重

66.75キロ

昨日       66.60キロ

前日比          + 0.15キロ

トータル       − 5.45キロ

 

今日の食事

朝→バナナ・NUCHIGUSUI

昼→ご飯・焼魚・玉子焼き・味噌汁

夜→グリルチキン・ミネストローネ