〜Qの進化論〜

子育て真っ最中の肝っ玉母さん 身長→150 体重→76キロ 30代最後にダイエットを試みたが、大きくリバウンドしてしまいました。現実と向き合い再挑戦します!!

食べちゃった😅ダイエット【141日目】

今朝の体重

66.90キロ

昨日       66.75キロ

前日比         + 0.15キロ

トータル       − 5.30キロ

 

今日の食事

朝→NUCHIGUSUI

昼→ご飯・チキン梅肉和え・玉子焼き・味噌汁

夜→チャーハン・餃子(やっちまった💧)

 

夕飯はチャーハンと餃子の黄金コンビの誘惑に負けました( ̄▽ ̄)