ダイエット【194日目】

昨日の分😅

暑さのせいなのか体の疲れが抜けない

今朝の体重

65.60キロ

昨日　　　     65.75キロ

全日比           − 0.15キロ

トータル        − 6.60キロ

今日の食事

朝→フルグラ・NUCHIGUSUI

昼→ご飯・玉子焼き・焼き魚・サラダ

夜→ステーキ・サラダ

間食→コーラ

久しぶりにコーラを飲んだら、甘すぎてビックリ‼️