〜Qの進化論〜

子育て真っ最中の肝っ玉母さん 身長→150 体重→76キロ 30代最後にダイエットを試みたが、大きくリバウンドしてしまいました。現実と向き合い再挑戦します!!

ダイエット【175日目】

今朝の体重

66.10キロ

昨日        65.60キロ

全日比           +0.50キロ😅

トータル        − 6.10キロ

 

怖いくらい順調に戻ってます😅

 

今日の食事

朝→フルグラ・NUCHIGUSUI

昼→サラダチキン・ゆで卵・ミネストローネ

夜→ハンバーグ・野菜モリモリサラダ