お見苦しい写真すみません💦ダイエット【3日目】
今朝の体重
- 昨日 71.55キロ
- 前日比 − 0.2キロ
- トータル −0.85キロ
おおー！！
食べなかった割に減ってない気がするけど
それでも嬉しい😆
今日の食事
朝→【NUCHIGUSUI】
昼→ご飯・味噌汁・きんぴらごぼう・魚の塩焼き
夜→【NUCHIGUSUI】ヨーグルト
仕事の関係で、お昼ご飯はバランスよくしっかり食べてます。
それにしても、お昼前に、お腹がグゥ〜って鳴るのを聞いたのは久しぶりです。
それだけ、余分に食べていた証拠ですね。
18時以降は何も食べない方がいいと聞いたので今日から実践します。
⚠️ここから先は、お見苦しい写真が連投されております。
心臓の弱い方はここで引き返してください🏃♀️💨
興味がある方はどうぞお進みください
現在の私
初めてこんな風に写真を撮って、今の自分と向き合ってみました。
すごい
すごい
すごい
肉‼️
そりゃ、膝も痛くなるはずだ😭
血圧も上がるはずだ😭
でも、ここからがスタート！！
自分のために、家族のために、頑張って痩せまーす！！
みなさん応援よろしくお願いします🌺
