ダイエット【44日目】

今朝の体重

昨日               68.45キロ

前日比          − 0.55キロ

トータル       − 4.35キロ

おおっと！！

昨晩、大量の大根サラダを食べたからなのか、単なる水分不足かわからないけど、67キロ台になってるー😭

相変わらず今日も体調不良だけど、モチベーション上がった⤴︎⤴︎⤴︎

PMSだから、新年は絶好調で迎えられるはず😆

早く抜け出したいよー！！

今日の食事

朝→ゆで卵・ツナサラダ・スープ・NUCHIGUSUI

昼→無し（頭痛のため食欲無くて寝てました）

夜→大根の煮物・鶏肉とネギの炒め物