ダイエット【149日目】

今朝の体重

66.35キロ

昨日　　　     66.50キロ

全日比           − 0.15キロ

トータル        − 5.85キロ

今日の食事

朝→バナナ・牛乳・・ヨーグルト・NUCHIGUSUI

昼→たけのこご飯・けんちん汁・ほうれん草のお浸し

夜→ピザ・ビール

今夜はオンライン飲み会

久しぶりにビール飲んでしまいました！！

美味しかった！！

明日は炭水化物とりません！！