プチ断食最終日 ダイエット【172日目】

プチ断食3日目（最終日）

今朝はスッキリ目覚め

白湯をゆっくり飲んでたら

トイレに行きたくなりました🚽

・・・・・

凄かったです💦

昨日は何も食べてないのに

こんなに出るなんて💦

そして気づいたこと

お肌がワントーン明るくなった気がする

化粧のノリが違った！！

1日目　67.10キロ

2日目　66.75キロ（−0.35）

3日目　65.50キロ（−1.60）

明日の朝はどうなってるかな？

今朝の体重

65.50キロ

昨日　　　     66.75キロ

全日比           − 1.25キロ

トータル        − 6.70キロ

今日の食事

朝→NUCHIGUSUI

昼→トロトロ野菜スープ

夜→トロトロ野菜入りお粥