反省してます‼️ダイエット【39日目】

今朝の体重

※写真🤳激しいピンボケすみません💦

昨日               68.35キロ

前日比         ＋ 0.50キロ

トータル       − 3.35キロ

増えました(￣▽￣)

はい✋原因わかってます

身に覚えがあります

きのう歯医者に行った後、麻酔がまだ効いてるし、今夜はもう食べない！！

って誓ったはずなのに空腹に負けて食べちゃったんです

しかも、ジャガイモゴロゴロのシチュー

ごめんね私の体💦

今日の食事

朝→ヨーグルト・NUCHIGUSUI

昼→野菜たっぷり味噌汁・サラダチキン

夜→オートミール・納豆・豆腐・キムチ

そんな自分に甘々な精神の私に

旦那さんがこれを買ってきてくれました！！

足を細くするにはマッサージが大切らしいから毎日やってみる！！

と、私が意気込んでいたのを見て買ってきてくれたみたいです。

900円だったらしいんですが、私にはそれ以上の価値がある✨

ありがとう😆

頑張るね！！

肉の食い込み感が半端ない🤣