ダイエット【65日目】

今朝の体重

前回   　　　68.45キロ

前回比　 　 − 0.10キロ

トータル　  − 3.85キロ

熱下がりました！！

インフルではなく一安心🍎

熱で辛かったのに、食欲はいつもより旺盛でした🤣

早く元気になりたかったので、体が欲するままに食べていたQです。

取り敢えず、今夜からウォーキング再開

7キロ歩きました😊

今日の食事

朝→ゆで卵・ウインナー・ブロッコリー・バナナ・NUCHIGUSUI

昼→おにぎり2個

夜→牛丼・味噌汁