衝撃‼️増えすぎでしょ‼️ダイエット【68日目】

今朝の体重

69.05キロ

写真は・・・

よくよく考えたらいらないなと思ったのでやめます💦私の足の指が、誰かの目の保養になってるはずもないし🤣

ちゃんとアプリで記録はしていきますよー😊

それにしても

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前日 　　　  68.25キロ

前日比　     ＋ 0.8キロ

トータル　  − 3.15キロ

衝撃‼️

増えすぎーっ😭

一体、何日68キロ台を彷徨っているんだろー💦

今朝の目覚めも、体の調子もめっちゃ良かったから、気分的には減ってるつもりだったのにびっくりだよ

筋肉だな

筋肉が増えたんだな

そう自分に言い聞かせて仕事に行きました

今日の食事

朝→ご飯・目玉焼き・ウインナー・りんご

昼→野菜たっぷり鍋

夜→野菜たっぷり鍋

間食→差し入れのキットカット一個