ダイエット【69日目】

今朝の体重

68.95キロ

前日 　　　  69.05キロ

前日比　     − 0.10キロ

トータル　  − 3.25キロ

今日も筋トレ頑張った💪

体重だけにとらわれず、地道に頑張っていこうと思います😆

ここで、ダイエットをやめるのは勿体無いもんね‼️

今日の食事

朝→ゆで卵・納豆・

昼→ハンバーグ・ビーンズスープ・レンコンサラダ・ブロッコリー

夜→しゃぶしゃぶ・ザバス