痩せたと思ったのに痩せてなかった😆ダイエット【139日目】

今朝の体重

66.05キロ

昨日　　　    66.00キロ

前日比         ＋ 0.05キロ

トータル       − 6.15キロ

今日の寝起きは

「えっ！？痩せた！？」

って思っちゃうほど体が軽かった

なんて素敵な朝なの✨

って思ったけど

痩せてなかったよ🤣ﾒｹﾞﾅｲ!ﾒｹﾞﾅｲ‼︎

それにしてもいろんな筋トレに挑戦する中で、

スクワットは、毎日できてる✨

一日で、100回程度だけど

少しずつ効果が出てきた気がする😆

いつか自分の太ももの隙間が見てみたい🦵

今日の食事

朝→焼き芋・NUCHIGUSUI

昼→ご飯・生姜焼き・キャベツ

夜→オートミールdeお好み焼き

間食→バスケット３枚