〜Qの進化論〜

子育て真っ最中の肝っ玉母さん 身長→150 体重→76キロ 30代最後にダイエットを試みたが、大きくリバウンドしてしまいました。現実と向き合い再挑戦します!!

ダイエット【128日目】

今朝の体重

66.10キロ

昨日       66.35キロ

前日比          − 0.25キロ

トータル       − 6.10キロ

 

今日の食事

朝→ゆで卵・バナナ・NUCHIGUSUI

昼→ホットケーキ・ベーコン

夜→納豆・キムチ・オートミール・味噌汁

間食→干し芋