ダイエット【129日目】

今朝の体重

66.45キロ

昨日　　　    66.10キロ

前日比          ＋0.35キロ

トータル       − 5.75キロ

増えてる増えてる(￣∀￣)

体調不良でも体重は増える

でも

取り敢えず元気になることが先決だな

今日の食事

朝→お粥・NUCHIGUSUI

昼→オートミール・ゆで卵・野菜スープ

夜→納豆・野菜スープ・サラダチキン