ダイエット【228日目】

今朝の体重

65.45キロ

昨日　　　      65.50キロ

全日比            − 0.05キロ

トータル         − 6.75キロ

今日の食事

朝→ヨーグルト・バナナ・NUCHIGUSU

昼→カルボナーラ・サラダ・スープ

夜→チキン南蛮・サラダ

間食→桃のフラペチーノ