ダイエット【229日目】

今朝の体重

65.60キロ

昨日　　　      65.45キロ

全日比            ＋0.15キロ

トータル         − 6.60キロ

今日の食事

朝→ご飯・味噌汁・玉子焼き・NUCHIGUSU

昼→ごはん・焼き魚・味噌汁・ゴーヤの炒め物

夜→サラダチキン・チーズ・冷奴・キムチ・大葉のお浸し

間食→ガリガリ君