2020-04-29 今日やったこと😆ダイエット【153日目】 ダイエット 70キロ 30代 NUCHIGUSUI 今朝の体重 66.95キロ 昨日 66.80キロ 全日比 ＋0.15キロ トータル − 5.25キロ 今日やったこと 朝1時間半のウォーキング 床拭き 窓拭き カーペットの洗濯 机のリメイク ふすまのリメイク 縄跳び大会 夜のウォーキング よく動いた💮😆 今日の食事 朝→マフィン・バナナ・ヨーグルト 昼→豚肉のすき焼き風・ご飯・ブロッコリー 夜→ビーンズサラダ・ミネストローネ いつも飲んでる酵素【NUCHIGUSUI】が無くなった😱 毎日飲んでいるものがないと落ち着かない 早く届けー！！
