ダイエット【161日目】

今朝の体重

66.70キロ

昨日　　　     67.10キロ

全日比           − 0.40キロ

トータル        − 5.50キロ

今日の食事

朝→味噌汁・納豆・NUCHIGUSUI

昼→ご飯・玉子焼き・サラダチキン・ブロッコリー・ミネストローネ

夜→湯豆腐＋野菜＋豚バラ肉

仕事始まったー！！

朝からバタバタしてたけど、筋トレもできた！！

ズボラな私は、忙しい方がやるべきことをチャチャっとできる気がする😆

明日も元気に頑張ります！！