ダイエット【213日目】

今朝の体重

65.60キロ

昨日　　　     65.85キロ

全日比           − 0.25キロ

トータル        − 6.70キロ

今日の食事

朝→クロワッサン・ゆで卵・ヨーグルト

昼→ピラフ・ミネストローネ

夜→ナスの揚げ浸し・ひき肉と野菜の炒め物