夏バテかな？ダイエット【235日目】【236日目】

なんだか、毎日ぐったりの日々が続いております。

だけどこの4連休も大忙し😭

しっかり寝てるつもりなのになー

朝から疲れてる自分が残念すぎる

7月22日

今朝の体重

65.40キロ

昨日　　　      65.55キロ

全日比            − 0.15キロ

トータル         − 6.80キロ

今日の食事

朝→お茶漬け・NUCHIGUSUI

昼→そうめん・もずく

夜→キムチ・豆腐・納豆・キュウリ・アボカド

間食→バニラアイス

7月23日

今朝の体重

65.40キロ

昨日　　　      65.40キロ

全日比            − 0.00キロ

トータル         − 6.80キロ

今日の食事

朝→NUCHIGUSUI

昼→回転寿司

夜→メロン