ダイエット【163日目】

今朝の体重

66.20キロ

昨日　　　     66.85キロ

全日比           − 0.60キロ

トータル        − 6.00キロ

今日の食事

朝→NUCHIGUSUI

昼→冷やし中華

夜→キムチ・納豆・枝豆・とりひき肉のつく